假期返程晕车怎么办？专家教你按压这个穴位！

　　长沙晚报掌上长沙10月6日讯（记者 唐江澎 通讯员 陈艳芳）愉快的国庆长假即将结束，部分游客已经踏上返程。可是，想想几天来的舟车劳顿，返程再晕车怎么办？为此，湖南省中医药研究院附属医院专家特别教您治疗晕车的小妙招，赶紧学起来！

　　专家表示，返程若路途遥远难免会堵车和晕车，我们还可以进行“微运动”进行缓解，比如全身拉伸运动、头部左右转动都可以让颈部的肌肉紧张得到缓解，晕车的话可按揉手厥阴心包经上的内关穴，该穴具有宁心安神之功效，是治疗晕车常用的方法。

　　内关穴具体定位如下图所示，在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

　　此外，堵车一连几个小时甚至十几个小时，这样容易造成肌肉紧张腰酸背痛，尤其是本来就有心血管疾病的人群，还可能形成静脉血栓。为防止静脉血栓我们可以在车上按摩气海、三阴交等穴位，力度不能太大，能感觉到微微酸胀感即可。