视频 | 糖尿病患者如何合理安排运动时间与频率？ 稿源：掌上长沙2024-11-04 21:35 相链区块链 该文章已上链>> 您的浏览器不支持 video 标签。 您的浏览器不支持 audio 标签。 糖尿病患者合理安排运动的关键是选择合适的时间和保持恒定的频率。建议避免空腹或饱腹时运动，可选择早晨空气新鲜时或晚饭后散步。每周至少运动5天，每次运动30分钟至60分钟，根据个人体能适当调整。适量运动有助于维持血糖稳定和身体健康。（指导专家：周卫东，长沙市中医医院（长沙市第八医院）内分泌科主任医师） 【作者：周卫东】 【编辑：杨云龙】 长沙晚报社版权声明 关键词： >>我要举报
